Consultation
Consulter un psychologue — comment ça se passe ?
Vous n'avez jamais consulté de psychologue, ou vous hésitez encore. C'est tout à fait normal. Voici ce que vous pouvez attendre d'une séance avec moi.
Pas besoin de savoir quoi dire
Vous n'avez pas à arriver avec un discours préparé. On commence là où vous en êtes — même si c'est le flou, même si vous ne savez pas exactement pourquoi vous êtes là. C'est précisément mon rôle de vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez.
Pas de jugement
Ce que vous me confiez reste dans le cabinet. Mon rôle n'est pas de juger vos choix, votre histoire ou vos réactions. Je suis là pour comprendre, pas pour évaluer.
Lors de notre première rencontre
La première séance dure une heure. Elle sert avant tout à faire connaissance : je vous pose quelques questions pour comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez, ce dont vous avez besoin. Vous pouvez me poser des questions aussi.
À la fin, on échange sur la suite — si vous souhaitez continuer, à quel rythme, avec quel objectif. Rien n'est imposé. Vous restez libre à chaque étape.
Et la durée du suivi ?
Il n'y a pas de règle. Certaines personnes viennent quelques séances pour traverser un moment difficile. D'autres choisissent un accompagnement plus long pour travailler en profondeur. On en parle ensemble, en fonction de ce qui vous convient.
Comment je travaille
Mon accompagnement s'appuie sur ma formation en psychologie sociale et du travail, et sur une approche globale de la personne — en tenant compte de son histoire, de ses relations, de son environnement. Je m'intéresse à ce que vous vivez aujourd'hui, mais aussi à ce qui a construit qui vous êtes.
Je travaille en réseau avec d'autres professionnels de santé et bénéficie d'une supervision régulière, pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.
Les séances
Individuelles — 1h — 50€
Couples — 1h30 — 60€
En cabinet à Mazères
En visio
